" حتى تكون أسعد الناس "
تأليف: عائض القرني
تصميم غلاف: زهرة عرفة
نبذة عن كتاب " حتى تكون أسعد الناس "
بدايةً سنأخذك في جولة تعريفية بالمؤلف، علك تنتفع به.
التعريف بالمؤلف:
الدكتور عائض القرني هو محاضر ومؤلف سعودي شهير، ولد في عام 1962 في محافظة الدوادمي بالمملكة العربية السعودية. حصل على درجة الدكتوراه في علم النفس من جامعة الملك عبدالعزيز في جدة. يتمتع الدكتور القرني بخبرة طويلة في مجال الإرشاد النفسي والتدريب، وقد ألهم الكثير من الناس بأفكاره ونصائحه العملية.
ما يمكن استفادته من الكتاب:
يحتوي كتاب "حتى تكون سعيداً" على العديد من النصائح العملية التي يمكن للأفراد استخدامها لتحقيق السعادة في حياتهم. يشمل الكتاب العديد من الأفكار الملهمة والتحفيزية التي تساعد على تحسين الصحة النفسية والعاطفية.
ملخص لكتاب حتى تكون أسعد الناس:
يتحدث كتاب "حتى تكون سعيداً" عن السعادة وكيفية تحقيقها في الحياة. يقدم الكتاب نصائح عملية لتطوير الذات والتغلب على الصعوبات النفسية والعاطفية التي يمكن أن تعرقل السعادة. يشمل الكتاب أيضاً بعض الأفكار العملية والتحفيزية التي يمكن للأفراد استخدامها لتحقيق النجاح والسعادة في حياتهم.
انشر معنا على الموقع وتواصل معنا مباشرة
الأفكار التي يقدمها الكتاب:
- يجب أن نعيش الحياة بشكل إيجابي ونبحث عن الأشياء التي تجعلنا سعداء.
- يجب أن نحافظ على توازننا النفسي والعاطفي وأن نحاول التغلب على الصعوبات التي تواجهنا في الحياة.
- يجب أن نحاول دائماً تحسين أنفسنا وتطوير مهاراتنا الشخصية والاجتماعية.
- يجب أن نتعلم كيف نتعامل مع الآخرين بشكل حب واحترام وتقدير ونشر الخير والإيجابية فيما نقول ونفعل.
- يجب أن ننظر إلى الحياة بشكل شامل ونفكر في المستقبل ونخطط له بشكل جيد.
- يجب علينا أن نتحلى بالصبر والتفاؤل والإيمان بالله، وأن نتجنب الانشغال بالأحداث السلبية والتركيز على الإيجابيات في الحياة.
- يجب أن نتعلم كيفية التحكم في النفس والتغلب على الغضب والشعور بالإحباط.
- يجب أن نحافظ على العلاقات الإيجابية مع الآخرين ونتجنب الجدل والتصرفات السلبية.
- يجب أن نحافظ على صحتنا النفسية والجسدية ونهتم بالتغذية الصحية والنشاط البدني.
- يجب أن نتعامل مع الخطأ والفشل بشكل إيجابي ونستفيد منها لتطوير أنفسنا وتحقيق النجاح.
اقتباسات من كتاب " حتى تكون أسعد الناس "
- "السعادة لا تأتي من الأشياء التي نمتلكها، بل من الأشياء التي نحبها ونقدرها".
- "التغيير يبدأ من الداخل، ولا يمكن تحقيق السعادة الحقيقية إلا بالتغيير الداخلي".
- "الصداقة الحقيقية هي التي تبني على الإخلاص والصدق والتفاهم والتقدير".
- "التعلم لا يتوقف عند حدود المدرسة، بل يجب أن يستمر طوال الحياة".
- "لا يوجد شيء مستحيل، فالإرادة والتحلي بالصبر والعزيمة يمكن أن تحقق المعجزات".
- "يجب علينا أن نتعلم كيف نتعامل مع الوقت ونحافظ على الوقت ونستثمره بشكل جيد".
- "التفاؤل هو السلاح الأقوى لتحقيق النجاح والسعادة في الحياة".
- "النجاح لا يأتي من الكسل والتردد، بل يأتي من العمل الجاد والاجتهاد والتفاني".
- "يجب علينا أن نتعلم كيف نتحكم في الشعور بالغضب ونتعلم كيف نتحكم في تفكيرنا وسلوكنا".
- "التفاهم والتسامح والتقدير هي أساس العلاقات الإيجابية والصحية".
- "الصداقة والحب والرحمة والتسامح هي أساس الحياة السعيدة".
- "نحن نملك القدرة على تحويل الفشل إلى فرصة للتعلم والتطور".
وإليك عزيزي القارئ بعض النصائح لك التي يمكنك أن تطبقها في حياتك الفعلية حتى تكون أسعد الناس حرفياً.
النصائح:
1. ابحث عن الأشياء التي تجعلك سعيداً وحافظ عليها في حياتك.
2. ابتعد عن الأشياء والأشخاص السلبيين والمؤثرين على حياتك بشكل سلبي.
3. قم بتطوير مهاراتك الشخصية والاجتماعية واستمر في التعلم والاطلاع على المعرفة.
4. حافظ على صحتك النفسية والجسدية من خلال النوم الكافي والتغذية الصحية والنشاط البدني.
5. ابتعد عن الجدل والتصرفات السلبية وتعلم كيف تتعامل مع الآخرين بشكل حب واحترام وتقدير.
6. تحدث بإيجابية وابتعد عن الشكوى والتذمر وانظر إلى الحياة بشكل شامل وإيجابي.
7. تعلم كيف تتحكم في النفس وتتغلب على الغضب والشعور بالإحباط.
8. ابحث عن الأهداف والتحديات التي تجعلك تشعر بالإنجاز وتحقق لك الشعور بالسعادة.
9. ابحث عن الأشخاص الذين يدعمونك ويساعدونك في تحقيق أهدافك وحافظ على العلاقات الإيجابية معهم.
10. ابحث عن الفرص التطويرية والمجالات التي تجعلك تشعر بالإنجاز والرضا عن نفسك.
انشر معنا على الموقع وتواصل معنا مباشرة
باختصار، تحقيق السعادة في الحياة يتطلب العمل الجاد والتفاني والتحلي بالصبر والإيمان بالله، وتطوير الذات والعلاقات الإيجابية مع الآخرين، والتفكير بشكل إيجابي والابتعاد عن الأشياء السلبية والمؤثرة على حياتنا بشكل سلبي. قد يكون هذا التحدي صعبًا في بعض الأحيان، ولكن يمكننا الوصول إلى السعادة إذا عملنا بجد واستخدمنا النصائح العملية التي يقدمها كتاب "حتى تكون سعيداً" ويمكنك تحميل الكتاب تالياً من الرابط تالياً.
تحميل كتاب " حتى تكون أسعد الناس " كامل PDF تأليف الدكتور عائض القرني
